فشار های روانی در کار

فشار های روانی در کار

فشار روانی در کار یکی از موضوعاتی است که تنها در زمانهای گذشته به صورت آکادمیک به عنوان مسأله‌ای در شغل پزشکی مورد توجه بوده است. اخیراً این موضوع یکی از نگرانی‌های کارفرمایان، از آنجایی‏ که فشار روانی میزان عملکرد و کار را پایین می‌آورد شده است. دوره‌های مدیریت استرس به کارکنان آموزش لازم را برای اداره فشار روانی موجود در محیط کاری خود می‌دهد. شاید یک نقطه شروع خوب تعریف استرس یا فشار روانی باشد. استرس یا فشار روانی یک پاسخ روان‌شناختی است که هنگامی رخ می‌دهد که افراد احساس می‌کنند توسط محیط کاری خود تهدید می‌شوند.

استرس اغلب به صورت احساس عصبانیت تجربه می‌شود. عصبانیت پاسخ تکاملی است که به ما کمک می‌کند به شرایط خطرناک از طریق راه‌هایی همچون فرار کردن یا پیدا کردن راهی برای مقابله با آن خطر واکنش نشان دهیم.

این پاسخ‌ها برای مقابله مؤثر با خطرات و تهدیدات کوتاه مدت، رشد و تکامل می‌یابد و به بدن اجازه بهبودی می‌دهند. پیامد طولانی‌تر شدن این تحریک‌ها، خستگی شدید افراد از نظر روان‌شناختی و سیستم ایمنی که افراد را در برابر بیماری آسیب‌پذیر می‌کند، می‌باشد.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

مشاوره رایگان