حرکات تکراری

حرکات تکراری

در بسیاری مشاغل لازم است حرکات فیزیکی تکراری توسط اعضای مختلف بدن انجام گیرد. کارمندانی که کارشان با کامپیوتر است اغلب تمام روز خود را صرَف تایپ کردن می‌کنند، در کار ردیف کردن اشیاء در کارخانه بر روی غلتک نیاز است که یک کارگر یک عمل را پشت سر هم انجام دهد. چنین حرکات تکراری می‌تواند منجر به صدمات مداوم استخوان‌ها شود که اعضای بدن درگیر با آن حرکت، ملتهب می‌شود و گاهی اوقات برای همیشه صدمه می‌بیند. در سال ۱۹۹۵ برآورد شد که ۳/۹ نفر از ۱۰/۰۰۰ کارگر از صدمه به مچ رنج می برند (اداره آمار کارگران ایالات متحده، ۱۹۹۵). صدمه مچ دست باعث بی حسی و ضعف انگشتان می‌شود. گرچه موارد خفیف آن را می توان با استراحت دادن آرام کرد، اما موارد شدیدتر می تواند منجر به صدمه دائمی شود. صدمات اسخوانی مکرر را می‌توان با دو روش نه چندان گران قیمت کاهش داد. اول، طراحی مناسب ابزار و تجهیزات می‌تواند سبب کاهش آسیب استخوان در بدن شود که منجر به صدمات می‌شود. یک نوع استراحت مچ وجود دارد که می تواند در جلوگیری از صدمه مچ در افرادی که از صفحه کلید کامپیوتر استفاده می‌کنند کمک کند، که در واقع بالشتکی است که به صاف قرار گرفتن مچ تایپیست کمک می‌کند تا استخوان درد مربوط به مچ کاهش یابد. روش دوم اجازه دادن به کارکنان است تا در موقع خستگی به استراحت بپردازند. ترکیبی از طراحی مناسب تجهیزات و وقت استراحت می‌تواند در کاهش این احتمال موفقیت آمیز باشد، در غیر این صورت کارمندان صدمات مکرر استخوان را متحمل خواهند شد.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

مشاوره رایگان