فروردین ۱۶, ۱۳۹۶
بهداشت-فردی

راههای کنترل و جلوگیری از فشار خون بالا

برای این که خون در شریان های (رگ های) اعضای بدن جاری شود و مواد غذایی را به اعضای مختلف بدن برساند نیاز به نیرویی دارد […]
فروردین ۱۶, ۱۳۹۶
بهداشت-فردی

شیوه زندگی سالم چیست؟

سلامتی یعنی برخورداری از رفاه کامل جسمی، روانی، اجتماعی و معنوی. پس انسان سالم انسانی است که از نظر فکری بی عیب، از لحاظ روانی شاد، […]
فروردین ۱۶, ۱۳۹۶
بهداشت-فردی

راههای پیشگیری از بیماریهای قلبی عروقی

بهداشت‌ عبارتست‌ از نگهداری‌ و ارتقای‌ سلامت‌ و پیشگیری‌ از بیماری ها و افزایش‌ قدرت‌ روحی‌، جسمی‌ و اقتصادی‌ در افرادی‌ که‌ به‌ علت‌ بیماری‌ ناتوان‌ […]
فروردین ۱۶, ۱۳۹۶
برگزاری دوره "بحث آزاد تخصصی" ((SFD) Specialized Free Discussion)

برگزاری دوره “بحث آزاد تخصصی” ((SFD) Specialized Free Discussion)

از سال ۱۳۸۰ یادگیری زبان انگلیسی را شروع کردم و تا بدین لحظه ادامه دارد. در سال‌های گذشته تلاش نمودم علاوه بر یادگیری زبان انگلیسی عمومی، […]
اسفند ۱۶, ۱۳۹۵
خود را از پیش بازنده ندانید

خود را از پیش بازنده ندانید

ما تصمیماتی می‌گیریم که بعضی از آن‌ها بسیار مهم هستند. بهترین تصمیمات، با توجه به اطلاعات در دسترس، گرفته می‌شود. اما بعد از آن چه؟ احساس […]
اسفند ۱۶, ۱۳۹۵
وظیفه‌تان را به خاطر داشته باشید

همواره در شغلتان وظایف خود را به خاطر داشته باشید

عکس‌العمل شما وقتی که در محل کارتان راه حل جدیدی ارائه می‌شود که شما چیزی از آن نمی‌دانید چه خواهد بود؟ اغلب مردم می‌گویند که تلاش […]
اسفند ۱۶, ۱۳۹۵
کار داوطلبانه

انجام کار داوطلبانه سبب احساس بهتر می‌شود

کارتان زیاد است. احساس می‌کنید که توانایی کار بیشتر در محل کار یا خانه را ندارید. اما در عین حال دوست دارید که باز هم کار […]
اسفند ۱۶, ۱۳۹۵
اعتماد به نفس در مذاکره

با اعتماد به نفس مذاکره کنید

 شما در طول زندگی‌تان مذاکرات زیادی انجام می‌دهید. اما چه چیز مشخص کننده مذاکره‌ای موفق است؟ در این رابطه مهارت حرف اول را می‌زند و سپس […]
اسفند ۱۶, ۱۳۹۵
به خاطر داشته باشید که کی هستید و کجا قرار دارید

به خاطر داشته باشید که کی هستید و کجا قرار دارید

یک سازمان بزرگ، آن طور که تعریف می‌شود باید از افراد مجموعه‌اش بخواهد که از تک‌روی پرهیز کنند و به کار گروهی توجه داشته باشند. معمولاً […]